zur Unterstützung bei Stress und Überforderung im Alltag.
Unterstützendes Achtsamkeitstraining und Bewegungsarbeit
zur Verbesserung von Heilungsprozessen und zur Stärkung des Immunsystems.
Aus der Psychosomatik und aus der Psychoneuroimmunologie ist bekannt, dass:
> körperliche Gesundheit und psychisches Wohlbefinden untrennbar miteinander verbunden sind
> psychosomatisches und psychoimmunes Wohlbefinden und Heilung aktiv herbeigeführt werden kann, z.B. mit Interventionen, durch die Selbstheilungskräfte gestärkt werden.
Stress und Belastung aktivieren im Körper über Stresshormone Abwehr, was sich wiederum über biochemische Vorgänge entzündungsfördernd auswirkt.
Ganzheitliche Therapiemethoden, z.B. über Entspannung und Wohlbefinden bei Meditation, Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen, therapeutisches Handauflegen, Atemübungen und Gespräch können sich entzündungshemmend im Körper auswirken, Entzündungsfaktoren können gesenkt und Heilungsprozesse beschleunigt werden.
> Für Menschen, die an Erschöpfungszuständen leiden (z.B. durch hohe private oder berufliche Anforderungen)
> bei chronischen Erkrankungen der Atemwege (z.B. COPD, Asthma)
> bei chronischen Rückenbeschwerden
> bei chronischen Schmerzen
> Für Personen, die ihr Immunsystem stärken wollen, um Krankheiten vorzubeugen oder Heilungsprozesse zu beschleunigen
